ประโยชน์ด้านสุขภาพ

ประโยชน์ด้านสุขภาพ วิตามินบีช่วยให้เอนไซม์ในร่างกายของเราทำงานและมีความสำคัญต่อการทำงานของเซลล์หลายอย่าง วิตามินบีรวม  เช่น สลายคาร์โบไฮเดรตและขนส่งสารอาหารไปทั่วร่างกาย  นอกจากนี้ บีคอมเพล็กซ์ยังให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น การทำงานของสมองที่แข็งแรง วิตามินบีมีบทบาทสัมพันธ์กันในการทำให้สมองของเราทำงานได้อย่างถูกต้อง วิตามินบีในร่างกายในปริมาณที่เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานทางสรีรวิทยาและระบบประสาทอย่างเหมาะสม