การลดน้ำหนักลงแม้แต่น้อยก็สามารถช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้

การลดน้ำหนักลงแม้แต่น้อยก็สามารถช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้ แม้ว่าหลายๆ คนจะยึดติดกับ น้ำหนักเป้าหมาย แต่ ดร. แมคแดเนียลก็สนับสนุนให้ผู้ป่วยก้าวเล็กๆ ไปสู่ภาพรวมที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้น อย่ามีความคิดเรื่องการอดอาหาร เขาอธิบาย มีความคิดเปลี่ยนวิถีชีวิต การลดน้ำหนักทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้อย่างไร ลดน้ำหนัก    เมื่อคุณหมอแมคแดเนียลพบคนไข้รายใหม่ เขาถามว่าอะไรเป็นแรงบันดาลใจให้พวกเขามีรูปร่างสมส่วน ผู้คนอาจต้องการจัดการอาการปวดหลัง ต่อสู้กับภาวะก่อนเป็นเบาหวาน หรือดูดีขึ้นสำหรับงานใหญ่