ประสบการณ์ในอดีตหรือวัยเด็ก

ประสบการณ์ในอดีตหรือวัยเด็ก วิตกกังวล  ประสบการณ์ที่ยากลำบากในวัยเด็ก วัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่เป็นสาเหตุของปัญหาความวิตกกังวล การเผชิญกับความเครียดและความบอบช้ำทาง  จิตใจเมื่อคุณยังเด็กมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบอย่างมาก ประสบการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดปัญหาความวิตกกังวลได้แก่ การล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางอารมณ์ ละเลย สูญเสียพ่อแม่ ถูกรังแกหรือถูกกีดกันจากสังคม ประสบกับการเหยียดเชื้อชาติ