กรดไขมันโอเมก้า 3
โดย:
บี
[IP: 156.146.55.xxx]
เมื่อ: 2023-08-29 14:08:29
กรดไขมันโอเมก้า 3 มีคำอธิบายง่ายๆ โอเมก้า อะไรบ้าง? กรดไขมันโอเมก้า 3 (โอเมก้า 3) เป็นไขมัน ไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ที่ทำหน้าที่สำคัญในร่างกายของคุณ ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตโอเมก้า 3 ในปริมาณที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตได้ ดังนั้นกรดไขมันโอเมก้า 3 จึงเป็นสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งหมายความว่าคุณต้องได้รับจากอาหารที่คุณกิน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
