ใช้จมูกของคุณ มีสองวิธีในการหายใจ
โดย:
พลอย
[IP: 103.108.231.xxx]
เมื่อ: 2023-08-29 12:37:22
ใช้จมูกของคุณ มีสองวิธีในการหายใจ การหายใจ ทางปากและจมูก แต่จมูกกรอง ทำให้อากาศอุ่นและทำให้ชื้นในแบบที่ปากไม่สามารถทำได้ ในบางครั้ง การหายใจทางปากเป็นสิ่งจำเป็น (การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น ความแออัดของไซนัส) แต่การหายใจเข้าทางจมูกช่วยได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่แห้งหรือเย็นมาก คอร์ทนีย์กล่าว
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
