อ่านฉลากข้อมูลโภชนาการอย่างละเอียด

อ่านฉลากข้อมูลโภชนาการอย่างละเอียด วิธีลดน้ำตาลที่เพิ่มในอาหารของลูก: เคล็ดลับ AAPตอนนี้อาหารหลายชนิดใส่น้ำตาลแยกรายการ คุณยังสามารถหาน้ำตาลเพิ่มได้โดยการอ่านส่วนผสม น้ำตาล  ตั้งเป้าหมายให้น้ำตาลน้อยกว่า 25 กรัม (ประมาณ 6 ช้อนชา) ต่อวันสำหรับเด็กอายุ 2 ปีขึ้นไป หลีกเลี่ยงการเสิร์ฟอาหารและเครื่องดื่มที่เติมน้ำตาลให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับฉลากข้อมูลโภชนากา