ความเศร้า

การใส่ใจและอดทนต่อความเศร้าอาจเป็นหนทางหนึ่งให้ผู้คนได้เรียนรู้ผ่านความสันโดษ ในขณะที่การสนับสนุนทางอารมณ์เพื่อช่วยให้ผู้คนอยู่กับ ความเศร้าโศก จะเป็นประโยชน์มากกว่า 164 วิธีการดังกล่าวได้รับแรงหนุนจากความเชื่อพื้นฐานที่ว่าการสูญเสีย (เมื่อรู้สึกอย่างสุดใจ) สามารถนำไปสู่ความรู้สึกใหม่ของการมีชีวิต และการกลับมามีส่วนร่วมกับโลกภายนอกอีกครั้ง ขนาด รูม่านตาอาจเป็นตัวบ่งชี้ความเศร้า การแสดงออกทางสีหน้าที่เศร้ากับรูม่านตาขนาดเล็กนั้นถือว่าเศร้ามากขึ้นเมื่อขนาดรูม่านตาลดลง ขนาดรูม่านตาของบุคคลเองก็สะท้อนสิ่งนี้เช่นกัน และจะเล็กลงเมื่อดูใบหน้าเศร้าที่มีรูม่านตาเล็ก ไม่มีผลคู่ขนานกันเมื่อผู้คนดูการแสดงออกที่เป็นกลาง มีความสุขหรือโกรธ ระดับที่มากขึ้นซึ่งรูม่านตาของคนๆ หนึ่งสะท้อนอีกนัยหนึ่งทำนายว่าคนๆ นั้นจะมีคะแนนมากขึ้นในด้านความเห็นอกเห็นใจ ในความผิดปกติต่างๆ เช่น ออทิสติกและโรคจิตเภท การแสดงออกทางสีหน้าที่แสดงถึงความโศกเศร้าอาจดูบอบบาง ซึ่งอาจแสดงถึงความต้องการสถานการณ์ที่ไม่ใช่ภาษามากขึ้นเพื่อส่งผลต่อระดับความเห็นอกเห็นใจของพวกเขา