การเดินละเมอ: อาการง่วงนอนคืออะไร

ในการสนทนาปกติ คำว่าเดินละเมออาจใช้อย่างเป็นกันเองและโดยเปรียบเทียบเพื่ออธิบายถึงการขาดพลังงานหรือการโฟกัส แต่สำหรับเด็กและผู้ใหญ่จำนวนหนึ่ง การเดิน ละเมอ เป็นภาวะที่เกิดขึ้นจริงซึ่งอาจมีผลกระทบตามมามากมาย การเดินละเมอ หรือที่รู้จักกันอย่างเป็นทางการว่าอาการง่วงซึม เป็นความผิดปกติทางพฤติกรรมที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับสนิทและส่งผลให้เดินหรือแสดงพฤติกรรมที่ซับซ้อนอื่นๆ ในขณะที่ส่วนใหญ่ยังหลับอยู่ พบได้บ่อยในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ และมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากบุคคลในครอบครัวมีประวัติเป็นโรคนี้ อดนอน หรือมีแนวโน้มที่จะตื่นกลางดึกซ้ำๆ อุบัติเหตุระหว่างช่วงเวลาเหล่านี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ และการเดินละเมอจะสัมพันธ์กับการนอนหลับที่แย่ลงและอาการง่วงนอนในตอนกลางวัน การรักษาแบบแอคทีฟอาจไม่จำเป็นสำหรับคนจำนวนมาก แต่เมื่ออาการต่างๆ เกิดขึ้นบ่อยหรือรุนแรงขึ้น ทางเลือกการรักษาหลายๆ วิธีอาจเป็นประโยชน์