การนอนหลับ

กิจกรรมทางไฟฟ้าที่เห็นใน EEG แสดงถึงคลื่นสมอง แอมพลิจูดของคลื่น EEG ที่ความถี่เฉพาะจะสอดคล้องกับจุดต่างๆ ของวงจรการหลับ-ตื่น เช่น ขณะหลับ ตื่น หรือหลับ คลื่นอัลฟ่า บีตา ทีตา แกมมา และเดลต้า มองเห็นได้ในระยะต่างๆ ของ การหลับ แต่ละรูปคลื่นจะรักษาความถี่และแอมพลิจูดที่แตกต่างกัน คลื่นอัลฟ่าจะมองเห็นได้เมื่อบุคคลอยู่ในสภาวะพักผ่อน แต่ยังมีสติสัมปชัญญะครบถ้วน ตาของพวกเขาอาจปิดอยู่และร่างกายทั้งหมดกำลังพักผ่อนและค่อนข้างนิ่ง ซึ่งร่างกายกำลังเริ่มทำงานช้าลง คลื่นเบต้าจะเข้าครอบงำคลื่นอัลฟ่าเมื่อมีคนให้ความสนใจ เนื่องจากพวกเขาอาจกำลังทำงานให้เสร็จหรือมีสมาธิกับบางสิ่ง คลื่นเบต้าประกอบด้วยความถี่สูงสุดและแอมพลิจูดต่ำสุด และจะเกิดขึ้นเมื่อบุคคลตื่นตัวเต็มที่ คลื่นอัลฟ่าและเบต้าเป็นคลื่นเดียวที่มองเห็นได้เมื่อบุคคลอยู่ในสภาวะตื่นตัว คลื่นแกมมาจะมองเห็นได้เมื่อบุคคลมีสมาธิจดจ่อกับงานหรือใช้สมาธิทั้งหมด คลื่นทีต้าเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่คนตื่น[