โรคนอนไม่หลับเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับ

โรคนอนไม่หลับเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่มากถึง 35% มีปัญหาในการนอนหลับ หลับไม่สนิทตลอดทั้งคืน และนอนหลับนานเท่าที่คุณต้องการจนถึงเช้า การนอน อาจมีผลร้ายแรง นำไปสู่อาการง่วงนอนในตอนกลางวันมากเกินไป เสี่ยงต่ออุบัติเหตุทางรถยนต์ และผลกระทบต่อสุขภาพในวงกว้างจากการอดนอน สาเหตุทั่วไปของการนอนไม่หลับ ได้แก่ ความเครียด ตารางการนอนที่ผิดปกติ นิสัยการนอนที่ไม่ดีความผิดปกติทางสุขภาพจิตเช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ความเจ็บป่วยทางร่างกายและความเจ็บปวด ยา ปัญหาทางระบบประสาท และความผิดปกติของการนอนที่เฉพาะเจาะจง สำหรับหลายๆ คน ปัจจัยเหล่านี้รวมกันสามารถเริ่มต้นและทำให้อาการนอนไม่หลับรุนแรงขึ้นได้