สุขภาพจิตคืออะไร?

สุขภาพจิตคืออะไร? สุขภาพจิตรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ จิตใจ และสังคมของเรา ส่งผลต่อวิธีคิด ความรู้สึก และการกระทำของเรา นอกจากนี้ยังช่วยกำหนดวิธีจัดการกับความเครียด สุขภาพจิต สัมพันธ์กับผู้อื่น และตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ 1สุขภาพจิตมีความสำคัญในทุกช่วงของชีวิต ตั้งแต่วัยเด็กและวัยรุ่นจนถึงวัยผู้ใหญ่ แม้ว่าคำศัพท์เหล่านี้มักใช้แทนกันได้ แต่สุขภาพจิตที่ไม่ดีและความเจ็บป่วยทางจิตนั้นไม่เหมือนกัน บุคคลอาจมีสุขภาพจิตไม่ดีและไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิต ในทำนองเดียวกัน บุคคลที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิตสามารถประสบกับช่วงเวลาแห่งความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม