สิว

สิวคืออะไร? สิวเป็นสภาพผิวทั่วไปที่รูขุมขนอุดตัน การอุดตันของรูขุมขนทำให้เกิดสิวหัวดำ สิวหัวขาว และสิวประเภทอื่นๆ สิวเต็มไปด้วยหนอง บางครั้งก็เจ็บปวด กระแทกบนผิวหนังของคุณ คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับสิวคือสิวผด สิวมีกี่ประเภท? สิว มีหลายประเภท ได้แก่ : สิวจากเชื้อรา (pityrosporum folliculitis) : สิวจากเชื้อราเกิดขึ้นเมื่อยีสต์ก่อตัวขึ้นในรูขุมขนของคุณ อาการเหล่านี้อาจทำให้คันและอักเสบได้ สิวเรื้อรัง : สิวเรื้อรังทำให้เกิดสิวและก้อนหนองที่เต็มไปด้วยหนอง สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ สิวฮอร์โมน : สิวฮอร์โมนส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ที่มีการผลิตซีบัมมากเกินไปจนอุดตันรูขุมขน สิวแบบก้อนกลม : สิวแบบก้อนเป็นรูปแบบที่รุนแรงของสิวที่ทำให้เกิดสิวขึ้นบนผิวของคุณ และเกิดเป็นก้อนกลมๆ นุ่มๆ ใต้ผิวหนังของคุณ สิวทุกรูปแบบเหล่านี้สามารถส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณ และสิวทั้งที่เป็นตุ่มและก้อนกลมสามารถนำไปสู่การทำลายผิวหนังอย่างถาวรในรูปแบบของแผลเป็น เป็นการดีที่สุดที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้พวกเขาสามารถกำหนดทางเลือกการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้ สิวส่งผลต่อใครบ้าง? สิวมักจะส่งผลกระทบต่อทุกคนในช่วงชีวิตของพวกเขา พบได้บ่อยในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่สิวก็สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงวัยผู้ใหญ่ สิวในผู้ใหญ่นั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงและคนที่ถูกกำหนดให้เป็นเพศหญิงเมื่อแรกเกิด (AFAB) คุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเป็นสิวมากขึ้นหากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นสิว (พันธุกรรม) สิวเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน? ถ้าคุณเป็นสิว ให้รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว สิวเป็นสภาพผิวที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนประสบ ประมาณ 80% ของผู้ที่มีอายุ 11 ถึง 30 ปีจะมีสิวอย่างน้อยในรูปแบบที่ไม่รุนแรง จะมีสิวตรงไหนบนตัวบ้าง? ตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจมีสิวคือ: ใบหน้า. หน้าผาก. หน้าอก. ไหล่ หลังส่วนบน. ต่อมน้ำมันมีอยู่ทั่วร่างกายของคุณ ตำแหน่งทั่วไปของสิวคือตำแหน่งที่มีต่อมน้ำมันมากที่สุด อาการและสาเหตุ สิวมีอาการอย่างไร? อาการของสิวบนผิวหนังของคุณ ได้แก่: สิว (ตุ่มหนอง) : ตุ่มหนอง (เลือดคั่ง) papules : ตุ่มเล็กๆ เปลี่ยนสี มักเป็นสีแดงถึงม่วงหรือเข้มกว่าสีผิวตามธรรมชาติของคุณ สิวหัวดำ : รูขุมขนอุดตันด้วยหัวสีดำ สิวหัวขาว : รูขุมขนอุดตันด้วยสีขาวด้านบน ก้อน : ก้อนขนาดใหญ่ใต้ผิวหนังของคุณที่เจ็บปวด ซีสต์ : ก้อนของเหลวที่เต็มไปด้วยความเจ็บปวด (หนอง) ใต้ผิวหนังของคุณ สิวอาจไม่รุนแรงและทำให้เกิดสิวบ้างเป็นครั้งคราว หรืออาจเป็นสิวปานกลางและทำให้เกิดสิวอักเสบ สิวที่รุนแรงทำให้เกิดก้อนและซีสต์ อะไรทำให้เกิดสิว? รูขุมขนหรือรูขุมขนอุดตันทำให้เกิดสิว รูขุมขนของคุณเป็นท่อขนาดเล็กที่ยึดเส้นผมไว้ มีต่อมต่างๆ มากมายที่หลั่งออกมาในรูขุมขนของคุณ เมื่อมีสิ่งตกค้างอยู่ในรูขุมขนมากเกินไป ก็จะเกิดการอุดตัน รูขุมขนของคุณสามารถอุดตันได้ด้วย: Sebum : สารที่เป็นเกราะป้องกันผิวของคุณ แบคทีเรีย : แบคทีเรียจำนวนเล็กน้อยอาศัยอยู่ตามธรรมชาติบนผิวหนังของคุณ หากคุณมีแบคทีเรียมากเกินไป มันสามารถอุดตันรูขุมขนได้ เซลล์ผิวที่ตายแล้ว : เซลล์ผิวของคุณมักจะผลัดเซลล์เพื่อให้เซลล์เติบโตมากขึ้น เมื่อผิวหนังของคุณปล่อยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว พวกมันสามารถติดอยู่ในรูขุมขนได้ เมื่อรูขุมขนของคุณอุดตันสารต่างๆ จะอุดรูขุมขนของคุณ ทำให้เกิดสิว สิ่งนี้ทำให้เกิดการอักเสบซึ่งคุณรู้สึกเจ็บปวดและบวม คุณยังสามารถเห็นการอักเสบผ่านการเปลี่ยนสีผิว เช่น รอยแดงรอบๆ สิว ทริกเกอร์ของสิว บางสิ่งในสภาพแวดล้อมของคุณมีส่วนทำให้เกิดสิวหรืออาจทำให้สิวอักเสบแย่ลง ได้แก่: สวมเสื้อผ้ารัดรูปและเครื่องสวมศีรษะ เช่น หมวกและหมวกกีฬา มลพิษทางอากาศและสภาพอากาศบางประเภทโดยเฉพาะความชื้นสูง การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลที่มีน้ำมันหรือมันเยิ้ม เช่น โลชั่นและครีมที่เข้มข้น หรือทำงานในบริเวณที่คุณสัมผัสกับไขมันเป็นประจำ เช่น ทำงานในร้านอาหารที่มีน้ำมันทอด ความเครียดซึ่งเพิ่มฮอร์โมนคอร์ติซอล ผลข้างเคียงของยา. เลือกที่สิวของคุณ อาหารที่ทำให้เกิดสิว การศึกษาบางชิ้นเชื่อมโยงอาหารและอาหารบางอย่างกับสิว เช่น: นมพร่องมันเนย. เวย์โปรตีน. อาหารที่มีน้ำตาลสูง. แม้ว่าอาหารที่มีน้ำตาลสูงอาจนำไปสู่การเกิดสิว แต่ช็อกโกแลตไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับการเกิดสิว เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดสิว เลือกรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ โดยรับประทานผักและผลไม้สดจำนวนมาก โดยเฉพาะผักและผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน ซึ่งช่วยลดการอักเสบ ฮอร์โมนและสิว สิวส่วนใหญ่เป็นสภาวะของฮอร์โมนที่ขับเคลื่อนโดยฮอร์โมนแอนโดรเจน (เทสโทสเตอโรน) สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว นอกจากนี้ คุณยังอาจสังเกตเห็นว่าสิวก่อตัวขึ้นในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนอันเป็นผลมาจากการทำงานของฮอร์โมน ความไวต่อฮอร์โมนนี้ รวมกับแบคทีเรียบนพื้นผิวและสารที่หลั่งออกมาจากต่อมต่างๆ ของร่างกาย อาจส่งผลให้เกิดสิวได้ การวินิจฉัยและการทดสอบ การวินิจฉัยสิวเป็นอย่างไร? ผู้ให้บริการด้านการแพทย์สามารถวินิจฉัยสิวได้ในระหว่างการตรวจผิวหนัง ในระหว่างการตรวจนี้ ผู้ให้บริการจะดูผิวหนังของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของคุณ นอกจากนี้ยังอาจสอบถามเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของการเกิดสิว เช่น คุณรู้สึกเครียดหรือไม่? คุณมีประวัติครอบครัวเป็นสิวหรือไม่? ถ้าเป็นผู้หญิงหรือคน AFAB คุณสังเกตเห็นสิวระหว่างรอบเดือนหรือไม่? ปัจจุบันคุณทานยาอะไรอยู่? ผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลของคุณไม่จำเป็นต้องทำการตรวจวินิจฉัยสิว แต่อาจเสนอการทดสอบเพื่อวินิจฉัยโรคพื้นฐานหากคุณมีสิวระบาดอย่างกะทันหันและรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้ใหญ่ ใครรักษาสิว? แพทย์ทั่วไปหรือแพทย์ผิวหนังสามารถวินิจฉัยและรักษาสิวได้ หากคุณมีสิวหัวแข็งที่รักษาแล้วไม่ดีขึ้น แพทย์ผิวหนังสามารถช่วยได้ สิวจะรุนแรงแค่ไหน? แพทย์ผิวหนังจัดอันดับสิวตามความรุนแรง: ระดับ 1 (ไม่รุนแรง) : ส่วนใหญ่เป็นสิวหัวขาวและสิวหัวดำ มีตุ่มและตุ่มหนองเล็กน้อย ระดับ 2 (สิวปานกลางหรือเป็นตุ่มหนอง) : มีตุ่มและตุ่มหนองจำนวนมาก ส่วนใหญ่อยู่บนใบหน้าของคุณ ระดับ 3 (สิวที่มีความรุนแรงปานกลางหรือเป็นตุ่มนูน) : มีตุ่มและตุ่มหนองจำนวนมาก รวมทั้งมีตุ่มอักเสบเป็นครั้งคราว หลังและหน้าอกของคุณอาจได้รับผลกระทบด้วย ระดับ 4 (สิว nodulocystic รุนแรง) : ตุ่มหนองและตุ่มหนองขนาดใหญ่ เจ็บปวดและอักเสบจำนวนมาก การจัดการและการรักษา รักษาสิวอย่างไร? มีหลายวิธีในการรักษาสิว การรักษาแต่ละประเภทจะแตกต่างกันไปตามอายุ ประเภทของสิวที่คุณเป็น และความรุนแรง ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจแนะนำให้รับประทานยา ใช้ยาเฉพาะที่ หรือใช้ยารักษาเพื่อรักษาผิวของคุณ เป้าหมายของการรักษาสิวคือการหยุดการเกิดสิวใหม่และรักษารอยตำหนิบนผิวของคุณ ยาแต้มสิวเฉพาะที่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยารักษาสิวเฉพาะที่เพื่อรักษาผิวของคุณ คุณสามารถถูยาเหล่านี้ลงบนผิวได้โดยตรงเช่นเดียวกับที่คุณทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว ซึ่งอาจรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้: Benzoyl peroxide : มีจำหน่ายในรูปแบบผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (เช่น Clearasil®, Stridex® และ PanOxyl®) เป็นเจลหรือเจลล้างมือ มันมุ่งเป้าไปที่แบคทีเรียบนพื้นผิวซึ่งมักจะทำให้สิวแย่ลง ความเข้มข้นที่ต่ำกว่าและสูตรการซักจะไม่ระคายเคืองต่อผิวของคุณ กรดซาลิไซลิก : มีจำหน่ายที่เคาน์เตอร์สำหรับสิวในรูปของน้ำยาทำความสะอาดหรือโลชั่น ช่วยขจัดผิวชั้นบนสุดที่เสียหาย กรดซาลิไซลิกจะละลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วเพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตัน กรด Azelaic : เป็นกรดธรรมชาติที่พบในธัญพืชต่างๆ เช่น ข้าวบาร์เลย์ ข้าวสาลี และข้าวไรย์ ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์บนผิวหนังและลดอาการบวม เรติ นอยด์ (อนุพันธ์ของวิตามินเอ) : เรตินอล เช่น Retin-A®, Tazorac® และ Differin® ซึ่งมีให้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ช่วยสลายสิวหัวดำและสิวหัวขาว และช่วยป้องกันการอุดตันของรูขุมขน ซึ่งเป็นสัญญาณแรกของการเกิดสิว คนส่วนใหญ่เป็นผู้เข้ารับการบำบัดด้วยเรตินอยด์ ยาเหล่านี้ไม่ใช่การรักษาเฉพาะจุดและต้องใช้กับบริเวณผิวหนังที่เป็นสิวทั้งหมดเพื่อป้องกันการก่อตัวของสิวใหม่ คุณมักจะต้องใช้สิ่งเหล่านี้เป็นเวลาหลายเดือนก่อนที่จะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่เป็นบวก ยาปฏิชีวนะ : ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่เช่น clindamycin และ erythromycin ควบคุมแบคทีเรียที่พื้นผิวที่ทำให้รุนแรงขึ้นและทำให้เกิดสิว ยาปฏิชีวนะจะมีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อใช้ร่วมกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ Dapsone : Dapsone (Aczone®) เป็นเจลเฉพาะที่ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียด้วย รักษาสิวอักเสบ ยารักษาสิวในช่องปาก ยารักษาสิวในช่องปากคือยาเม็ดที่คุณใช้ทางปากเพื่อล้างสิวของคุณ ประเภทของยารักษาสิวในช่องปากอาจรวมถึง: ยาปฏิชีวนะ : ยาปฏิชีวนะรักษาสิวที่เกิดจากแบคทีเรีย ยาปฏิชีวนะทั่วไปสำหรับสิว ได้แก่tetracycline , minocycline และ doxycycline เหมาะสำหรับสิวระดับปานกลางถึงรุนแรง Isotretinoin (Amnesteem®, Claravis® และ Sotret®) : Isotretinoin เป็นเรตินอยด์ชนิดรับประทาน Isotretinoin จะลดขนาดของต่อมน้ำมันซึ่งก่อให้เกิดสิว การคุมกำเนิด : การใช้ยาคุมกำเนิดบางชนิดสามารถช่วยผู้หญิงและคน AFAB ที่เป็นสิวได้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุมัติยาคุมกำเนิดหลายชนิดเพื่อใช้รักษาสิว บางยี่ห้อ ได้แก่ Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® และ Yaz® ยาเหล่านี้มีส่วนผสมของเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศ AFAB หลัก) และโปรเจสเตอโรน (สเตียรอยด์รูปแบบธรรมชาติที่ช่วยควบคุมการมีประจำเดือน) การบำบัดด้วยฮอร์โมน : การบำบัดด้วยฮอร์โมนมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นสิวบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการสิวเห่อขึ้นระหว่างมีประจำเดือนหรือประจำเดือนมาไม่ปกติซึ่งเกิดจากแอนโดรเจน (ฮอร์โมน) ส่วนเกิน การบำบัดด้วยฮอร์โมนประกอบด้วยเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนขนาดต่ำ (ยาคุมกำเนิด) หรือยาที่เรียกว่าสไปโรโนแลคโตน ซึ่งจะไปขัดขวางผลกระทบของฮอร์โมนบางชนิดที่ระดับรูขุมขนและต่อมน้ำมันของคุณ การรักษาสิวเพิ่มเติม หากยาทาหรือยากินใช้ไม่ได้ผลดีกับสิวของคุณหรือหากคุณมีแผลเป็นจากสิว แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาสิวประเภทต่างๆ เพื่อให้ผิวของคุณสะอาดขึ้น รวมถึง: ส เตียรอยด์ : สเตียรอยด์สามารถรักษาสิวที่รุนแรงได้ด้วยการฉีดเข้าที่ก้อนขนาดใหญ่เพื่อลดการอักเสบ เลเซอร์ : เลเซอร์และแสงบำบัดรักษารอยแผลเป็นจากสิว เลเซอร์จะส่งความร้อนไปยังคอลลาเจน ที่มีแผลเป็น ใต้ผิวหนังของคุณ สิ่งนี้อาศัยการตอบสนองต่อการรักษาบาดแผลของร่างกายเพื่อสร้างคอลลาเจนใหม่ที่แข็งแรง ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการสร้างผิวหนังใหม่ขึ้นมาแทนที่ การลอกผิวด้วย สารเคมี : ทรีตเมนต์นี้ใช้สารเคมีพิเศษเพื่อลอกผิวเก่าชั้นบนสุด หลังจากกำจัดผิวหนังชั้นบนสุดออกไปแล้ว ผิวใหม่จะเติบโตอย่างเรียบเนียนขึ้น และลดรอยแผลเป็นจากสิวได้ ยาปฏิชีวนะรักษาสิวได้อย่างไร? ยาปฏิชีวนะคือยาที่กำหนดเป้าหมายไปที่แบคทีเรีย บางคนใช้เพื่อรักษาสิวยังสามารถลดการอักเสบ แบคทีเรียสามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ ยาปฏิชีวนะมีหน้าที่: สกัดกั้นแบคทีเรียไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ทำลายแบคทีเรีย ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวน แพทย์จะแนะนำยาปฏิชีวนะหากคุณมีสิวที่เกิดจากแบคทีเรียหรือมีการติดเชื้อ ยาปฏิชีวนะจะกำจัดการติดเชื้อหากแบคทีเรียเข้าไปในสิวที่แตก ซึ่งสามารถบวมและเจ็บปวดได้ ยานี้ไม่ใช่วิธีรักษาสิว และคุณไม่ควรใช้ยานี้ในระยะยาวเพื่อรักษาสิว ฉันจะทำให้สิวหายไปที่บ้านได้อย่างไร? หากคุณมีสิว คุณสามารถเริ่มกิจวัตรการดูแลผิวที่บ้านเพื่อช่วยให้สิวของคุณหายไปได้โดย: ล้างผิวของคุณอย่างน้อยวันละครั้งด้วยน้ำอุ่น (ไม่ร้อน) และน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน คลีนเซอร์เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งช่วยทำความสะอาดผิวของคุณ ล้างผิวของคุณหลังจากออกกำลังกายหรือเหงื่อออก หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีแอลกอฮอล์ ยาสมานแผล โทนเนอร์ และสารผลัดเซลล์ผิว ซึ่งอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ล้างเครื่องสำอางออกเมื่อหมดวันหรือก่อนเข้านอน การเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ปราศจากน้ำมันเพื่อทาผิวหลังล้างหน้า หลีกเลี่ยงการแกะ แกะ หรือบีบสิว ปล่อยให้ผิวของคุณรักษาตามธรรมชาติเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลเป็นบนผิวของคุณ หากกิจวัตรการดูแลผิวที่บ้านของคุณไม่ได้ผลในการรักษาสิว ให้ไปพบแพทย์ การรักษาสิวปลอดภัยสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์หรือไม่? การรักษาสิวเฉพาะที่และในช่องปากไม่ปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ สิ่งสำคัญคือต้องหารือเกี่ยวกับการรักษาสิวกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณและแจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณตั้งครรภ์ ใช้เวลานานเท่าไหร่กว่าสิวจะหายไป? โดยเฉลี่ยแล้วอาจใช้เวลาระหว่างหนึ่งถึงสองสัปดาห์กว่าที่สิวสิวจะหายได้เอง ด้วยการรักษาด้วยยาและกิจวัตรการดูแลผิวที่ดี คุณสามารถเร่งเวลาการรักษาของร่างกายเพื่อให้สิวหายเร็วขึ้น สำหรับสิวที่รุนแรง อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าที่สิวจะหายไป แม้ว่าจะได้รับการรักษาแล้วก็ตาม